РАДУЙТЕСЬ ВСЕМ КРАСКАМ ЖИЗНИ

В Международный день офтальмолога, который ежегодно отмечается 8 августа, врачи поликлиники Малгобекской районной центральной больницы решили напомнить малгобекчанам о том, как важно каждому человеку заботиться о своем здоровье. В этот день здесь прошла акция «Берегите зрение», привлекшая внимание многих посетителей лечебного учреждения. Любой желающий имел возможность измерить внутриглазное давление и получить соответствующие рекомендации специалистов.

ИЗ ДОСЬЕ «СЕРДАЛО»

Идея учредить Международный день офтальмолога была предложена российским медиком Тамазу Мчедлидзе, как признание деятельности талантливого советского глазного хирурга Святослава Николаевича Федорова. Инициативу сотрудников медицинской палаты Санкт-Петербурга поддержали другие специалисты страны и за рубежом. Откликнулись также медики Чехии, США, Греции, Украины, Италии, Венгрии и ряда других государств.

С.Н. Федоров был не просто высокопрофессиональным микрохирургом-офтальмологом. Не отказавшись от врачебной практики, он активно занимался научными исследованиями, и вместе с коллегой В. Захаровым создал линзу Федорова-Захарова — одну из лучших в мире жестких искусственных хрусталиков глаза. Кроме того, ученый занимался политической и агитационной работой, был членом редколлегии журнала «Огонек». Жизнь талантливого медика прервалась в результате авиакатастрофы в 2000 году, когда Святослав Николаевич возвращался на служебном вертолете с Тамбовской конференции. Многие до настоящего времени считают, что авария была не случайной.

ОРГАНИЗАТОРЫ акции «Берегите зрение», проходившей на базе поликлиники ГБУЗ «Малгобекская районная центральная больница», ставили своей задачей повышение доступности офтальмологической помощи населению, а также повышение информированности граждан о проблемах нарушения зрения.

— Здоровье глаз зависит от состояния всего организма, — говорит врач-офтальмолог Р. Плиева. — Правильное питание, контроль за давлением, уровнем холестерина и сахара в крови, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить хорошее зрение до преклонных лет. В силах каждого человека приложить для этого небольшие усилия. Многие офтальмологические заболевания, обнаруженные на ранних сроках, полностью вылечиваются.

Современному человеку приходится много работать с информацией и ее самыми разнообразными источниками. И чаще всего — проводить бесконечные часы за монитором компьютера или просмотром печатного текста. Глаза не только устают от постоянной однообразной работы. От неправильной освещенности, позы и недостатка кровоснабжения глаза может портиться и само зрение.

Существует так называемый компьютерный зрительный синдром (КЗС) — нарушение работоспособности глаз, которое появляется у людей, вынужденных целый рабочий день проводить за монитором. Это достаточно распространенная проблема, встречающаяся у 70 процентов активных пользователей компьютера.

Помимо неприятных ощущений в глазах — боль, покраснение, усталость, сухость и затуманивание зрения — развитие компьютерного зрительного синдрома может привести к потере работоспособности. В некоторых случаях такое недомогание лишает человека возможности работать за монитором на продолжительное время.

КЗС не приводит к таким тяжелым заболеваниям глаз, как катаракта, глаукома или дистрофия сетчатки, но способствует ухудшению зрения. Поэтому, если не обращать внимания на его симптомы и вовремя не принять меры, развивается так называемая поздняя близорукость и прогрессируют нарушения зрения.

КЗС вызывают не только нагрузки на глаза при работе за компьютером. Неправильно подобранные очки и контактные линзы также приводят к его развитию. Кроме того, появление этого синдрома наблюдается при различных заболеваниях глаз, после перенесенных острых заболеваний, при эмоциональных перегрузках, стрессах и даже нехватке сна.

Единственный способ избежать развития КЗС — профилактика. Каким бы напряженным ни выдался рабочий день, нагрузку на зрение надо правильно распределять. Кроме того, надо рационально подойти к организации своего рабочего места. Существует даже официальный регламент, в котором указаны правила работы за компьютером в офисе. Это Санитарные правила и нормы (СанПиН).

В зависимости от уровня зрительной нагрузки в течение рабочего дня СанПиН предписывает делать перерывы в работе каждый час. Для восьмичасового рабочего дня общее время перерывов составляет не менее 50-90 минут. А для 12-часовой смены — не менее 80-140 минут. Кроме того, согласно регламенту, площадь одного рабочего места должна составлять не менее четырех с половиной квадратных метров. Такое пространство необходимо офисному работнику, чтобы правильно разместить монитор.

Оптимальное расстояние от глаз — не менее 70 сантиметров. При этом монитор нужно расположить так, чтобы на него не падали блики от окна и осветительных приборов. Человек должен иметь возможность менять позу при работе, отодвигаясь от стола или придвигаясь к нему.

Если вы заметили, что в течение рабочего дня у вас появляется в глазах боль и дискомфорт, вы чувствуете сухость и усталость в глазах — не откладывайте визит к офтальмологу. Врач назначит лечение или подберет нужные вам очки. Это позволит сохранить зрение, работоспособность и общий позитивный настрой...

Следовать рекомендациям специалистов, заботиться о здоровье своих глаз и раз в год посещать кабинет офтальмолога – совсем несложно. Зато, благодаря этому, вы будете долгие годы радоваться ярким краскам окружающего мира и видеть его удивительное совершенство во всех тонких нюансах.

Ахмет ГАЗДИЕВ


Последние новости Ингушетии по теме:
РАДУЙТЕСЬ ВСЕМ КРАСКАМ ЖИЗНИ

РАДУЙТЕСЬ ВСЕМ КРАСКАМ ЖИЗНИ - Магас
В Международный день офтальмолога, который ежегодно отмечается 8 августа, врачи поликлиники Малгобекской районной центральной больницы решили напомнить малгобекчанам о том, как важно каждому человеку заботиться о своем здоровье.
20:01 09.08.2017 Skforussia.Ru
- Магас
В Международный день офтальмолога, который ежегодно отмечается 8 августа, врачи поликлиники Малгобекской районной центральной больницы решили напомнить малгобекчанам о том, как важно каждому человеку заботиться о своем здоровье.
18:43 09.08.2017 Сердало
- Назрань
8 августа – Международный день офтальмологии!  Сегодня в РДП прошла акция "День открытых дверей", все желающие смогли пройти диагностическое обследование у детского врача офтальмолога.
18:01 09.08.2017 ГБУ РДП
 
По теме
i876ytutu - Администрация г. Малгобек 8 августа 2017 года с 10.00 до 16.00 на базе поликлиники ГБУЗ «Малгобекская районная центральная больница» состоится акция «Берегите зрение», приуроченная к Международному дню офтальмолога.
07.08.2017
 
Год культуры безопасности - Ингушетия Ингушские спасатели провели учебные занятия по безопасности на воде с детьми в детском оздоровительном лагере «Армхи» Специалисты МЧС продолжают профилактическую работу с населением республики,
22.06.2018
bymtrwbz - Администрация Малгобекского р-на Летний период является сезоном подъема заболеваемости острыми кишечными инфекциями, поскольку высокая температура воздуха способствует размножению микроорганизмов.
22.06.2018
 
Год культуры безопасности - Ингушетия Ингушские спасатели провели учебные занятия по безопасности на воде с детьми в детском оздоровительном лагере «Армхи» Специалисты МЧС продолжают профилактическую работу с населением республики,
22.06.2018 Ингушетия
Отделение сердечно-сосудистой хирургии построят в Назрани до конца года - Администрация города Отделение сердечно-сосудистой хирургии на базе Ингушской республиканской клинической больницы (ИРКБ) до конца года построят в самом крупном городе Ингушетии Назрани, стоимость объекта составляет порядка 46 млн рублей.
21.06.2018 Администрация города
Аллергия, возникшая от ужаливания, укуса насекомыми, при контакте с ними, вдыхании частиц их телец или продуктов жизнедеятельности, называется инсектной.
21.06.2018 ГБУ РДП
Медицина в Ингушетии в первые годы Советской власти В минувшее воскресенье страна отметила День медицинского работника.
19.06.2018 Ингушетия
Неправильное или чрезмерное употребление пищи причиняет вред здоровью Не секрет, что число людей с избыточным весом заметно растет год от года.
04.06.2018 Ингушетия
Сотрудники МВД по РИ приняли участие в мероприятии посвященном памяти жертв ВОВ и нападения бандформирований на РИ - Magas.Ru Сегодня на Мемориале памяти и славы в г.Назрань прошло торжественное мероприятие,посвященное памяти жертв ВОВ и вероломного нападения членов незаконных вооруженных формирований на РИ,совершенного в ночь на 22 июня 2004 года.
22.06.2018 Magas.Ru
Следственный комитет устанавливает причины и условия, которые могли способствовать совершению преступлений в отношении детей в результате неудовлетворительной организации их отдыха в летний период - Следственный комитет В ряде субъектов Российской Федерации с начала летних каникул произошло значительное количество трагических происшествий с детьми, к расследованию обстоятельств которых незамедлительно подключился Следственный комитет.
22.06.2018 Следственный комитет
На территории Мемориала памяти и славы в Назрани прошел митинг, посвященный Дню памяти и скорби Ахмед Осмиев 22 июня 1941 года — одна из самых печальных дат в истории России, день начала Великой Отечественной войны.
22.06.2018 Ингушетия
Евкуров и Кава навестили Зейнап Угурчиеву, которая потеряла в 2004 году супруга и двоих сыновей Али Оздоев Вся Ингушетия вспоминает трагедию 14-летней давности — бандитский налет на республику,
22.06.2018 Ингушетия
Жители республики собрались в Назрани, чтобы почтить память погибших во время Великой Отечественной войны и жертв нападения боевиков на республику во главе с Шамилем Басаевым.
22.06.2018 Ингушетия
Начались съемки фильма о событиях в Югославии где небольшим отрядом под командованием майора ГРУ Евкурова проведена дерзкая операция по захвату аэродрома - Magas.Ru Сербский актер Гойко Митич,известный всем бывшим советским гражданам по роли индейца Чингачгука,прилетел в Москву на несколько дней на съемки масштабного российского-сербского фильм Волгина «Балканский рубеж»,
23.06.2018 Magas.Ru
В Национальной библиотеке Ингушетии проходит выставка к 125-летию Созерко Мальсагова - Ингушетия В Национальной библиотеке Ингушетии проходит книжно-иллюстративная выставка «Созерко Мальсагов: узник и свидетель», посвященная 125-летию со дня рождения участника Первой мировой войны,
22.06.2018 Ингушетия
Ю.Евкуров провел для делегации Комитета Государственной Думы по энергетике экскурсию по историческим местам Назрани - Администрация города Сегодня Глава Ингушетии Ю.Евкуров в сопровождении главы города Назрань А.Тумгоева провёл экскурсию для делегации Комитета Государственной Думы по энергетике экскурсию по историческим местам Назрани.
22.06.2018 Администрация города
Передвижная выставка «Многообразие красок Кавказа» Музея-заповедника — этнографического комплекса «Дагестанский аул» пройдет в Государственном музее изобразительных искусств Ингушетии, сообщает пресс-служба учреждения.
21.06.2018 Ингушетия
Ингушский актёр Руслан Зангиев увёз три миллиона рублей и симпатии зрителей с регионального конкурса поющих драматических артистов Руслан Зангиев Руслан Зангиев,
18.06.2018 Ингушетия
Магомед Оздоев: «Я считаю, что Чемпионат мира по футболу FIFA-2018 в России -  это лучший ЧМ, который я видел с 2002 года - Министерство по физической культуре Полузащитник «Зенита» Магомед Оздоев рассказал, с чем пришлось ему столкнуться, прежде чем стать футболистом и как он оценивает организацию ЧМ -2018 по футболу.
23.06.2018 Министерство по физической культуре
На проходившем с 12 по 19 июня во Владимире первенстве мира по вольной борьбе среди глухих ингушский спортсмен Умар Мужахоев стал серебряным призером в весовой категории до 72 кг.
22.06.2018 Ингушетия
Самая страшная дата в календаре - Ингушетия На территории Мемориала памяти и славы в Назрани прошел митинг, посвященный Дню памяти и скорби Ахмед Осмиев 22 июня 1941 года — одна из самых печальных дат в истории России, день начала Великой Отечественной войны.
22.06.2018 Ингушетия
Мэр Назрани рассказал о мерах по ликвидации нарушений в подаче воды и электроэнергии Архив Глава администрации Назрани Алихан Тумгоев назвал причины отключения электроэнергии и питьевой воды на территории муниципально
23.06.2018 Ингушетия
С 1 июля 2018 года в Ингушетии вступят в силу новые тарифы на электроэнергию Изменение цен установлено Постановлением Региональной энергетической комиссии Республики Ингушетия «О тарифах на электрическую энергию,
22.06.2018 Ингушетия